これと言った趣味もなく、ダラダラと過ごす日々を変えてみたいと思いませんか？
そんな時にはブログを書き始めるのはどうでしょうか。
ブログを書くのにはかなりの労力がいります。
その労力はダラダラした日々を正すほどの力を持っています。
ToBuToRiは一ヶ月前ほどがから毎日ブログ投稿をする生活を送っています。
ブログ投稿することにより、ToBuToRiの無駄な習慣はなくなりました。
今回はブログを書き始めて変わったToBuToRiの生活を紹介しながら、ブログ執筆により日々の生活にもたらされたものご紹介します。
ブログ執筆により得られたもの
ブログ執筆によって日々の生活にもたらされたものは、
- 達成感
- 思考欲求の充足
- 日々取り組むもの
- ストレスからの解放
です。
これにより、ToBuToRiの日々の無駄な習慣は改善されました。
それでは、具体的にどう変わったのかみていきましょう。
無駄な習慣がなくなった
ブログを始めて、やめようと思ってもやめられなかった無駄な習慣はブログを書く時間に変わりました。
仕事と子育てがコアを占めるToBuToRiの生活には、これと言った趣味や集中して行うものがありませんでした。
昔はあったのですが、子供が産まれて自分の時間が減ってから、それもやらなくなってしまいました。
そんな中、日々のストレスを発散すると言う建前でやっていたのは、
- 滅多に当たらない競馬の予想
- スナックを食べながら夜な夜な見るテレビ
と言ったものでした。
なぜ、ブログは今までの習慣を変えたのか
流石にブログを書くのに時間が必要と言えども、悪習慣を変えるほどの力があったのはなぜだったのでしょうか。
少し分析してみます。
競馬に変わる達成感と思考
当たりもしない競馬をやっていたのには二つ理由がありました。
一つ目は、たまに万馬券を当てた時の達成感でした。
コロナ禍前にはパチスロをやっていた時代もあったのですが、ギャンブルによって達成感を得ていたのです。
もう一つは、買う馬券を選ぶために色々と思考することでした。
ToBuToRiは何かを分析したり考えたりすることが好きなため、競馬の馬券を選ぶために色々と思考することが、脳に快楽を与え、仕事のストレスを緩和していたのです。
ブログ執筆には、こうした二つの欲求を満たす効果がありました。
ブログを投稿して、Googleにインデックスされ、検索にヒットする様になったり、Google Search Consoleで検索されている様を確認したりすると、達成感を感じることができました。
さらに、毎日ブログを投稿することによっても、達成感を感じることができました。
また、ブログの内容を考えることは、過去の自分や仕事の日々を振り返り、思考すると言う欲求を満たしてくれました。
スナックとテレビに変わる取り組むものとストレスからの解放
ブログ執筆には時間が必要になるので、夜の空いてる時間に取り組む必要があるのです。
そうすると自ずとスナックを片手に夜な夜なテレビを見る時間なんてものはなくなるのです。
また、ToBuToRiは仕事が終わっても仕事のことを考えてしまうタチで、いつも仕事のストレスに晒されているようなものでした。
しかし、ブログ執筆にはかなりの集中力がいるため、ブログを執筆しているときは完全に仕事のことを忘れて、ストレスから解放されるのです。
もしかして、この生活になってから少し痩せたかもしれません。笑笑
まとめ
ブログを始めることはにより得られるものは、資産として残るブログそのものだけではありません。
日々の生活にも色々なものを与えてくれ、自分の生活を変えてくれます。
ToBuToRiはブログを始めて、下記のものを手に入れ生活が変わりました。
- 達成感
- 思考欲求の充足
- 日々取り組むもの
- ストレスからの解放
ブログを書き始める前、ギャンブルや夜のテレビwithスナック菓子と言った、随分な体たらくな生活でしたが、その生活は変わりました。
この生活が続いてまだ一ヶ月なので、これからも継続できるのかはわかりませんが、少し経ったらその様子をまたお伝えしようと思います。
では、また。
